как быстро и эффективно похудеть на 8 кг за 1 месяц?
причем сбросить вес так, чтобы закрепить этот результат!

привет, меня зовут Дарья Гафман!
я худела всю жизнь, но смогла сделать это, получить результат только когда стала работать над голодом и своим отношением к нему. я перепробовала все существующие диеты, искала ту самую, на которой не будет ни срывов, ни отката назад пока не нашла ту самую, которая позволила сделать мне это

почему кето-диета? да потому что только на ней у меня уменьшилось ощущение чувства голода и я перестала есть 24 часа в сутки — гонять чаи с коллегами по работе, перекусывать чипсами и объедаться перед сном

перед переходом на кето я столкнулась с сомнениями и следующими штуками:

1) я срывалась и у меня не было результата
я видела как блогеры худеют на пп и вроде все выглядело просто: делаешь вкусные салатики и худеешь

и вот я садилась на пп несколько раз в месяц и срывалась с него через 1 день, потому что тянуло на сладкое…
а там, где ограничения, там и срывы. значит, нужно было перестать себя ограничивать


2) я боялась поправиться сильнее из-за жиров
сало, майонез, сливочное мало — на этом разве можно похудеть? нам с детства говорили, что толстеют от жиров и если ты хочешь похудеть — откажись от всего этого и ешь только обезжиренный творог

сейчас, спустя год кето-питания я каждый день ем жир и худею

3) думала что без углеводов организму будет не хватать энергии
«сахар нужен для работы мозга»

а что, если я скажу тебе, что мозг на 60% состоит из жира? и все оболочки нервов тоже. стоит заменить сахар безопасными подсластителями и ты становишься человеком 2.0 - легко встаешь по утрам, быстро концентрируешься и решаешь любые задачи

4) рацион будет очень скудный
обычно на диетах из сладкого только протеиновые батончики

на кето можно готовить и картошку фри, и пиццу, и даже торт-наполеон

5) кето небезопасно для здоровья
тогда у меня были проблемы с месячными — шли нерегулярно + от боли иногда не спасали даже самые сильные обезболивающие типа кеторола

каково было мое удивление, когда через пару месяцев они начали идти как по часам и тянущая боль снизу живота значительно уменьшилась

я ходила около темы кето в течение года, прошла обучение по кето-коучингу, постоянно смотрела лекции, достала конспекты со времен медицинского университета. пока не произошло вот что:


у меня появились хейтеры на ютубе. под каждым видео они писали что я толстая и надо срочно худеть. я посмотрела на себя в зеркало и подумала: "да, кажется я себя запустила"

составила кето-меню, работала над полезными для похудения привычками и уже через 2 недели сбросила 5 кг и начала себе нравиться. причем я не голодала, ела вкусно, много и не испытывала чувство голода от слова совсем. соответственно не было и срывов

уже через 1 месяц стрелка весов показывала -8 кг, я была в шоке...

что ты можешь попробовать сделать прямо сейчас?

1) попробовать повторить мой результат
и это будет верным решением, только вот, чтобы прийти ко всему этому мне потребовалось 5 лет обучения в медицинском университете и пару экспериментов над собой. если есть время, здоровье, то пожалуйста. можете читать мой тг-канал, смотреть что делаю я и пытаться повторить

только вот правда вы не увидите 90% всех фишек. для похудения на кето я же не просто исключаю продукты. большую часть того, что необходимо сделать, чтобы комфортно худеть я не рассказываю в своих социальных сетях


2) воспользоваться моим готовым кето-меню на 30 дней с трекером полезных привычек
наверно самый рациональный и одновременно простой путь

я больше 5 лет изучала как работает организм. и знаете... я реально разбираюсь в том, как похудеть/закрепить результат безопасно для здоровья. ведь похудение это не только про дефицит калорий. это полный переворот жизни с головы на ноги… если потихонечку начать менять свое отношение к питанию, то вы заметите улучшения по здоровью и мир вокруг вас поменяется

3) ничего не делать
есть ещё, конечно, 3 вариант, но он точно не про вас. если вы дочитали до сюда, то 100% уже готовы к тому, чтобы быстро и эффективно похудеть

чтобы навсегда перестать вес после диет обратно

поэтому такой вариант даже не рассматриваю для вас

поэтому я и предлагаю вам свое кето-меню на 30 дней с трекером привычек:

вот что вас ждет:
1) вкусные и сытные рецепты, благодаря которым у вас не будет срывов, которые характерны для правильного питания

2) трекер полезных привычек, про которые все конечно знают, но не соблюдают. а они - супер важная часть долговременного похудения
уже через месяц вы получаете:

1) долгожданные отвесы на весах
на скринах ниже результат моей подопечной, которая была на кето 14 дней
2) станете увереннее в себе и наконец найдете мотивацию для похудения

только желания похудеть маловато для мотивации, на нем долго не уедешь. сколько раз ты пробовала худеть? 5-10-30-100?

мотивация - это когда видишь результат похудения в зеркале - талию, постройневшие ножки и ручки - только это может мотивировать человека худеть дальше и становиться лучшей версией себя

3) избавитесь от проблем со здоровьем, которые связаны с лишним весом

например, повысится энергия, станет проще подниматься по лестнице, исчезнет одышка, снизится уровень сахара в крови. ваши месячные перестанут быть болезненными, а цикл наладится

4) станете отлично получаться на фотографиях и видео

больше не будете искать "тот самый ракурс", где не видно второго подбородка/щек/боков или нависающего животика

5) благодаря потреблению жиров у вас уменьшатся высыпания на лице/акне, кожа станет сияющей
да, проблемы с кожей часто обусловлены не только наследственными факторами, но и питанием

на кето мы едим полезные жиры и цельные продукты, поэтому состояние кожи на лице и теле улучшится в разы

6) почувствуешь себя богиней как в жизни, так и в постели
когда ощущаешь себя похудевшей, то перестаешь стесняться своей фигуры перед мужем/молодым человеком - s*x выходит на новый уровень!

7) научишься контролировать аппетит и перестанешь быть зависимой от еды
моя любимая " побочка" кето - снижение чувства голода. если нет голода, то нет и срывов и твои отношения с едой становятся более осознанными

то есть, ты ешь, чтобы жить, а не живешь ради того, чтобы поесть

уловили мысль, да?

еще я подготовила специальный бонус, чтобы вы погрузились в мир кето на все 100%:

вводный курс по кето-питанию из 4 уроков «Гоу на лето?» стоимостью 10.000 рублей

смотрите уроки - погружаетесь в мир кето - получаете 100% результат
в итоге что вы получаете?
1) кето-меню на 30 дней
ценность: 1996 рублей

2) трекер привычек «Кетомил»
ценность: 1996 рублей

3) курс по кто-питанию «Гоу на кето?»
ценность: 10000 рублей

в итоге вы получаете 3 материала стоимостью 13.992 рубля


подойдет ли вам этот пакет за 13.992 рубля?
ответьте на 4 простых вопроса:

1) готовы ли вы заплатить 13.992₽ за информацию о питании, которая поможет похудеть вам без срывов?
2) готовы ли вы заплатить 13.992₽ за информацию о питании, которая обеспечит вам отвесы на весах?
3) готовы ли вы заплатить 13.992₽ за информацию о питании, которая уберет чувство голода?
4) готовы ли вы заплатить 13.992₽ за информацию о питании, которая позволит вам покупать ту одежду, которую вы хотите, а не которую подходит по фигуре?

я готова. поэтому я и постоянно обучаюсь, чтобы давать своим подопечным самые эффективные инструменты для похудения

ИТОГО БОНУСОВ И ПОЛЕЗНЫХ МАТЕРИАЛОВ НА СУММУ: 13.992₽


но я прекрасно понимаю, что не каждый сегодня готов потратить 13.992₽ на своё здоровье. учитывая то, что сегодня творится.


поэтому это НЕ будет для вас стоить 13.992₽


13.992₽

ВСЕГО: 2996₽

на этой странице для вас специальная скидка


за весь набор из уроков и бонусов попохудению на кето-питании

получить кето-меню на 30 дней

ВНИМАНИЕ! бонусы доступны только при оплате сегодня

какой результат?

бонусы и полезные материалы позволят вам погрузиться в кето-питание и легко ввести в повседневную жизнь полезные привычки, помогающие худеть. без откатов по весу назад


+ благодаря трекеру привычек вы выработаете дисциплину, которая является неотъемлемой частью каждого человека, который похудел и закрепил результат

ДАННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕЙСТВУЕТ ТОЛЬКО НА ЭТОЙ СТРАНИЦЕ
я не хочу работать с теми, кто принимает решение слишком долго, такие люди, как правило, не достигают результатов. предложение действует ещё:
часов
минут
секунд
получить кето-меню на 30 дней

гарантии

я настолько уверена в своем продукте, что готова дать гарантию и вернуть вам деньги, если вы не похудеете, придерживаясь моего меню

ответы на часто задаваемые вопросы:

работает ли кето-питание для похудения?
да! кето — это самый быстрый и безопасный способ похудения, чтобы снизить вес и убрать объемы. причем без голода и нервов :)

важно лишь следовать методике, которую я даю на курсе и не переедать разрешенные продукты — это одна из тех ошибок, которую делают люди на самостоятельном кето

безопасно ли кето-питание?
да, кето безопасно, но в следующих случаях вам может потребоваться консультация вашего лечащего врача
— вы имеете хронические заболевания ( диабет, гипертония и прочее )

если вы беспокоитесь о вреде кето диеты, обязательно изучите этот вопрос с вашим врачом и примите решение на основе его рекомендаций. я не оказываю медицинские консультации, а лишь помогаю вам качественно внедрить кето в свою жизнь

а какие противопоказания?
— сахарный диабет 1 типа
— любые острые состояния ЖКТ — острый гастрит, обострение язвы желудка
— генетические заболевания — если они у вас есть, то вы знаете о них с детства
( дефицит карнитина, недостаточность карнитин-пальмитоилтрансферазы, дефицит b-окисления дефектов, аминоацидопатия, болезнь Аддисона и синдром Жильбера )
— беременность и грудное вскармливание — если вы не сидели на кето до беременности
— возраст до 18 лет - думаю, тут комментарий не нужен

у меня камни в почках/желчном/подагра — можно мне на кето?
на ухудшения этих состояний влияет диета с высоким содержанием белка. на кето такого нет, поэтому диета совершенно безопасна
получить кето-меню на 30 дней
Made on
Tilda